Nahrungsergänzungsmittel - Wie sinnvoll oder gefährlich sind Vitamin D, Omega-3, Proteine & Co.

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Published Nov 30, 2023

Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte Supplements, gehören für viele Menschen zu ihrer Routine: Vitamin D, Omega-3, Proteine – die Liste kann unendlich weitergeführt werden. Aber was bringen die Nahrungsergänzungsmittel? Wie viel ist sinnvoll? Und welche Mengen sind sogar bedenklich? Gemeinsam mit Ernährungsberaterin Maria Lidl schauen wir uns das an.

Autorin: Carina Müller

Mehr Beiträge zum Thema Gesundheit: https://1.ard.de/Gesundheit-start

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Kategorien: Gesundheit
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