Geheimnisse im Muskelaufbau? Die genaue Wissenschaft für mehr Muskeln? Alle Infos gibt es frei im Internet, bildet euch euer eigenes Bild und erweitert euren Horizont!
Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
Eigengewicht Workout Trainingsplan -
Pfirsich-Quark-Leinsamen Shake -
Latissimus Training im Fitnessstudio -
Sling Training Workout -
Proteinshakes bei Jugendlichen? -
EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes 30 Kg Hantelset - oder hier ein 20 Kg Hantelset -
Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben -
Meine Proteinpulver:
Body Attack Whey Protein - oder hier
Body Attack 3-XT Proteinpulver -
Power Protein 90 Multikomponent Pulver - oder hier
Cell Reloader Trainingsbooster -
Eine günstige Flachbank gibts hier-
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier -
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