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admin
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Eine kleine Danksagung an euch, meine Community! Guten Rutsch ins neue Jahr!
►Folg mir hier: &
►Wichtig für den Muskelaufbau sind - und
►Meine aktuelle Trainingsroutine:
Schultertraining -
Latissimus- und Bizepstraining -
Brusttraining -
EMPFEHLUNGEN:
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Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben -
MEINE PROTEINPULVER:
Trainingsbooster CELLUCOR C4 -
Optimum Nutrition Gold Whey Protein -
Weider Pure Creatin -
Optimum Nutrition Multikomponent Pulver -
Optimum Nutrition BCAA Kapseln
Protein Riegel Carb Control -
Power Riegel Oat Snack -
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Sport
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