Ich will euch etwas über meine New York Reise erzählen und was es alles so neues bei mir gibt!
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►Meine aktuelle Trainingsroutine:
Schultertraining -
Latissimustraining -
Brusttraining -
Mein Trainingsoutfit findest du bei Gymshark unter
EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes 30 Kg Hantelset - oder hier ein 20 Kg Hantelset -
Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben -
MEINE PROTEINPULVER:
Trainingsbooster CELLUCOR C4 -
Optimum Nutrition Gold Whey Protein -
Weider Pure Creatin -
Optimum Nutrition Multikomponent Pulver -
Optimum Nutrition BCAA Kapseln
Protein Riegel Carb Control -
Power Riegel Oat Snack -
Shaker 700ml -
Weitere Supplements und Co. findest du bei Vitafy im Shop unter - Jetzt Neukunden Rabatt sichern!
Eine günstige Flachbank gibts hier-
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier -
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