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Heute habe ich ein einfaches und sehr schmackhaftes Rezept für euch, das unsere Tochter sich ausgedacht hat. Neben dem Reis ist mit dem Porree ein leckeres und sehr gesundes Gemüse der Hauptbestandteil dieser veganen Reispfanne. Porree, auch Lauch genannt, enthält viel Vitamin C und K sowie Folsäure. An Mineralstoffen sind Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Mangan im Porree enthalten. Eine Paprika, eine Tomate und Champignons runden dieses leichte, einfache Gericht ab und machen es zu einem idealen, veganen, Mittagessen für die ganze Familie. Probiert es einfach mal aus.
Many thanks for the Royalty free music to Kevin Mac Leod
Heartwarming, Aretes, Kevin MacLeod ():
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
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