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How To Do PERFECT PUSH UP (STOP LOSING GAINS)

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ava
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How To Do PERFECT PUSH UP (STOP LOSING GAINS)

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7 push up mistakes that are killing your gains: https://www.youtube.com/watch?v=bmX0z4T0KAM
Diet for fat loss: https://www.youtube.com/watch?v=9a3oCao_TT8

timeline:

0:00 - 0:38 Intro
0:39 - 1:06 Hands position
1:07 - 1:44 Body position
1:45 - 3:27 Movement pattern
3:28 - 4:14 Final point

Music: NEFFEX
Kategorien
Sport
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