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Wenn Frauen in ihrer zweiten Zyklushälfte nüchtern trainieren, dann ist das purer Stress für den Körper. Die Cortisolausschüttung führt dazu, dass ihr Körper Fett einlagert. Ein geschlechtsspezifisches Training kann dem entgegenwirken. Wie sieht das aus?
Aus der TV-Sendung 22.10.2022
Mehr Gut zu wissen-Dokus gibt's unter https://www.br.de/gutzuwissen
#Training #periode #reportage
Aus der TV-Sendung 22.10.2022
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