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Wir bereitet man sich mit der richtigen Atmung auf ein Eisbad vor? Viele Menschen haben das richtige Atmen verlernt, sagen Experten. Das ist nicht nur beim Bad im eiskalten Wasser schlecht für die Gesundheit, sondern auch bei anderen sportlichen Betätigungen. Ein Sportmediziner gibt Tipps, wie man bei körperlicher Anstrengung atmen sollte.
Aus der TV-Sendung vom 27.02.2021
Mehr Gut zu wissen in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gut-zu-wissen-av:5a5392bfd92d10001c0270ea
#Eisbaden #Sport #Winter
Aus der TV-Sendung vom 27.02.2021
Mehr Gut zu wissen in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gut-zu-wissen-av:5a5392bfd92d10001c0270ea
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- Atmen beim Sport, Gesundheit, Anstrengung
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