Seit 12 an der Flasche: Jamilas Weg aus der Alkoholsucht | Quarks Doku

Jamila trinkt mit 12 Jahren das erste Mal Alkohol, bald macht sie das täglich und das fast 20 Jahre lang. Jamila schafft es zwar aufzuhören als sie schwanger ist, aber 3 Monate nach der Geburt ihres Sohnes fängt sie wieder an zu trinken. Erst ein Podcast bringt sie darauf, dass sie psychisch alkoholabhängig ist. Dann versucht sie immer wieder abstinent zu werden, aber es dauert lange, bis sie den Entzug wirklich schafft.
Studien zeigen: Alkoholsucht ist längst kein Problem mehr, das nur Männer betrifft. Besonders der Alkoholkonsum in jungen Jahren ist mit verheerenden Risiken verbunden. Jamilas Geschichte zeigt, wie schnell wir in eine Sucht rutschen können und wie diese Jahre oder gar jahrzehntelang unbemerkt bleiben kann. Sie zeigt aber auch, wie wichtig es ist, darüber zu sprechen und wie Betroffene es aus der Abhängigkeit wieder raus schaffen können.


// Kapitel:
00:00 - Ich glaube nicht, dass ich noch lange gelebt hätte
03:51 - Ab wann ist man Alkoholikerin oder Alkoholiker?
05:22 - Kalter und warmer Entzug
08:01 - Frauen und Alkoholkonsum
09:11 - Zurück in Kiel mit vielen Erinnerungen im Gepäck
12:33 - Neuanfang


// Unser Team:
Autor:innen: Krischan Dietmaier, Maike Göbel, Franziska Schwarck, Anne Steinkamp
Kamera: Thomas Hamelmann, João Traveira
Schnitt: Florian Geyer
Grafik: Markus Böhm, Birgit Sell
Sprecherin: Rabea Wyrwich
Redaktion: Max Ostendorf, Markus Schall


// Unsere Quellen:
Alkoholabhängigkeit, Suchtmedizinische Reihe Band 1, u.a. Alkohol im Jugendalter und Wirkung im Gehirn, Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.
https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Broschueren/Suchtmedizinische_Reihe_1_Alkoholabha%CC%88ngigkeit_BFREI.pdf

Grant B, Dawson D: Age of onset of alcohol use and its association with DSM-IV alcohol abuse and dependence. Results from the National Longitudinal Alcohol Epidemiologic Survey. J Substance Abuse 1997; 9: 103–110
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899328997900092?via%3Dihub

Alkohol und gesundheitliche Risiken, Factsheet, Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.
https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Broschueren/FS_Alkohol_gesundh-Risiken.pdf

Alkoholatlas Deutschland 2022, Deutsches Krebsforschungszentrum
https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/download/Publikationen/sonstVeroeffentlichungen/Alkoholatlas-Deutschland-2022_dp.pdf

Alkohol und Gehirn. So umfangreich wirkt sich Alkohol auf das Gehirn aus. Kenn dein Limit, Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholkonsum/folgen-von-alkohol/alkohol-und-gehirn/#:~:text=Das%20liegt%20daran%2C%20dass%20Alkohol,generell%20bei%20positiven%20Erlebnissen%20ausgesch%C3%BCttet

Alkohol bei Männern und Frauen im Vergleich, Metastudie, die 68 Studien aus den letzten 40 Jahren ausgewertet hat
https://bmjopen.bmj.com/content/6/10/e011827

Psychische und körperliche Abhängigkeit von Alkohol, ICD-11: Änderungen der diagnostischen Kriterien der Substanzabhängigkeit
https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-021-01071-7

Selbsttest Alkohol AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test), Institut Suchtprävention pro mente Oberösterreich
https://www.praevention.at/fileadmin/user_upload/08_Sucht/AUDIT.pdf

Physische und psychische Abhängigkeit, Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
https://www.null-alkohol-voll-power.de/checken/news-und-fakten/lexikon/a/abhaengigkeit-physisch-psychisch/

Kalter vs. warmer Entzug und mögliche Gefahren
https://www.netdoktor.de/krankheiten/alkoholsucht/entzug/

Screening, Diagnose und Behandlung alkoholbezogener Störungen. Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN), Deutsche Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie e.V. (DG-SUCHT), Dezember 2020
https://register.awmf.org/assets/guidelines/076-001l_S3-Screening-Diagnose-Behandlung-alkoholbezogene-Stoerungen_2021-02.pdf

Alkohol? Kenn dein Limit. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
https://www.kenn-dein-limit.de/

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Jamilas Podcast “Un-abhängig“: https://open.spotify.com/show/7i9xM1CxZ8gVvF3Dikw9sd?si=U3v0AZ9vQGKgHczskN4Yww

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