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Belege für Effekte von Achtsamkeitstraining häufen sich. Auch in Mannheim läuft eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit bei Depression. Im Zentrum steht unser "Ruhenetzwerk", Hirnstrukturen, die aktiv sind, wenn wir nichts tun. Durch Meditation soll das Verhalten positiv beeinflusst werden.
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