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Tipps fürs Joggen im Winter: Richtig kleiden und bewegen | Fitness, Sport, Bewegung | Reportage | BR

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Joggen ist gesund, auch wenn es kühler wird: Es baut Stress ab, stärkt die Immunabwehr und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Kälte und Nässe sind kein Grund, zuhause zu bleiben.
Autor: Annette Hammerschmidt

Aus der TV-Sendung vom 17.11.2020

Mehr: http://www.br.de/gesundheit

Gesundheit! in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gesundheit-av:584f4c1f3b467900117bf671

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Kategorien
Gesundheit
Suchwörter
Joggen, Winter, Tipps
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