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Joggen ist gesund, auch wenn es kühler wird: Es baut Stress ab, stärkt die Immunabwehr und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Kälte und Nässe sind kein Grund, zuhause zu bleiben.
Autor: Annette Hammerschmidt
Aus der TV-Sendung vom 17.11.2020
Mehr: http://www.br.de/gesundheit
Gesundheit! in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gesundheit-av:584f4c1f3b467900117bf671
#joggen
#fitness
#sport
Autor: Annette Hammerschmidt
Aus der TV-Sendung vom 17.11.2020
Mehr: http://www.br.de/gesundheit
Gesundheit! in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gesundheit-av:584f4c1f3b467900117bf671
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