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Ballaststoffe: ein Must-have in der gesunden Ernährung | Lebensmittel | BR

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ava
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Ballaststoffe sind ein Must-have für gesunde Ernährung: 30 Gramm pro Tag empfiehlt die „Deutsche Gesellschaft für Ernährung“. Aber nur rund ein Viertel der Deutschen kommen auf diese Tagesmenge. Deshalb möchte Gesundheit! Reporter Fero Andersen herausfinden, in welchen Lebensmitteln Ballaststoffe stecken.

Autorin: Nora Zacharias

Aus der TV-Sendung vom 09.03.2021
Mehr: http://www.br.de/gesundheit
Gesundheit! in der BR-Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gesundheit-av:584f4c1f3b467900117bf671

#Ernährung #Ballaststoffe #Gesund
Kategorien
Gesundheit
Suchwörter
Ballaststoffe, Ernährung, gesund
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