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Kniebeuge - Ausführung & Technik für starke Beine

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admin
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Die Kniebeuge ist die beste Übung für die Beinmuskulatur, jedoch kann man vieles falsch machen.
Ich erkläre dir in diesem Video die wichtigsten Punkte der "Squats". Directed by Berkan Ustalar

Kreuzheben: https://www.youtube.com/watch?v=V6c3WgE7-C8
Bankdrücken: https://www.youtube.com/watch?v=TTawm-EJ10g

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Sport
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