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Butterfly - Richtige Ausführung (Brust spüren)

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admin
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Butterfly oder auch "Fliegende" eine tolle Übung um die Brust zu isolieren und richtig zu spüren. Viele beachten hier aber nicht die wichtigsten Punkte. Hier ein Tutorial zur richtigen Ausführung für eine starke Brustmuskulatur.

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Sport
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