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Weniger Stress, mehr Sport: Wie man Neujahrsvorsätze tatsächlich durchzieht | DW Nachrichten

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ava
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Sich mehr bewegen, gesünder essen und weniger Zeit am Handy oder vor dem Fernseher verbringen – viele Menschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, die eine oder andere Sache in ihrem Leben zu verbessern. Doch schon oft ist es nach wenigen Wochen mit den guten Vorsätzen wieder vorbei. Gesundheitspsychologin Dr. Sonia Lippke erklärt, wie man es schaffen kann, gute Vorsätze in echte Gewohnheiten zu verwandeln.

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#neujahr #vorsätze #2023
Kategorien
TV
Suchwörter
vorsätze, gute vorsätze, sport
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