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3 ULTRA DUMME Übungen - Ineffektiv & Verletzungsrisiko

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admin
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Drei Übungen die man täglich im Fitnessstudio sieht, die ihr sofort aus eurem Trainingsplan streichen könnt! Ineffektiv und ein hohes Verletzungsrisiko. Wieso du keine Kurzhantelflys, Schulterdrücken und aufrechtes Rudern mehr machen solltest.
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Sport
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