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Spaziergänge im Park, Wandern in den Bergen oder die Arbeit im Garten wirken entspannend, sind heilsam und man baut Stress ab. Warum ist das so? Und würden virtuelle Naturerfahrungen ähnliche Effekte erzielen? "Gut zu wissen" stellt aktuelle Studien dazu vor und zeigt wie eine Gartentherapie helfen kann.
Aus der TV-Sendung 04.12.2021
Mehr Gut zu wissen gibt's unter https://www.br.de/gutzuwissen
#stress #natur #therapie
Aus der TV-Sendung 04.12.2021
Mehr Gut zu wissen gibt's unter https://www.br.de/gutzuwissen
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