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11-Minuten Challenge: Nudeln in Thunfischsoße / Leckerstes Nudelgericht in 11 Minuten fertig

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ava
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▶️ Schwierigkeitsgrad: Einfach
▶️ Zubereitungsdauer: 11 Minuten

▶️ Z U T A T E N
für 2 große oder 3 mittelgroße Portionen:

• 180 g Thunfisch (im eigenen Saft)
• 200g Schmand
• 1 TL Kokosöl, geschmacksneutral
• 1,5 EL Tomatenmark
• 1 große oder 2 kleine Knoblauchzehen
• 1 Zwiebeln
• 1 TL Oregano
• 1 TL Paprikapulver, edelsüß
• 1/3 TL Salz
• 1/3 TL Pfeffer

Außerdem:
• 300 g Nudeln eurer Wahl


▶️ Nährwerte pro Portion:
folgt im Laufe des Tages

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Kategorien
Essen
Suchwörter
kikis kitchen, kikis, kikis rezepte
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