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Die 16:8-Diät steht für 16 Sunden fasten, die anderen acht Stunden am Tag darf gegessen werden. Viele schwören auf dieses Intervallfasten. Ein guter Weg zur Gewichtsreduktion oder hat diese Art des Abnehmens auch Nachteile?
Bayerischer Rundfunk: http://www.br.de/gesundheit
Autorin: Annette Hammerschmidt
#Abnehmen #Fasten #Gesundheit
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